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Tendinitis, causas, tratamientos y síntomas

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La tendinitis es una lesión muy habitual, tanto en el ámbito deportivo como en el día a día. Es una lesión que surge en...
Estrés y fisioterapia

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Existen muchas razones por las cuales el estrés nos afecta en la vida cotidiana. Tengamos en cuenta que el estrés es una respuesta inespecífica...

La importancia de la fisioterapia en la RECUPERACIÓN FÍSICA

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La fisioterapia forma parte de los conocimientos y aplicaciones en el ámbito de la salud orientados a la recuperación del estado físico, el movimiento...

¿Piernas cansadas? Consejos para aliviar el dolor

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Cuando las piernas empiezan a mostrar signos de cansancio nuestro organismo lo interpreta como dolor, hormigueo y molestias. Es importante hacer caso a los...

6 ejercicios para ESTIRAMIENTO de articulaciones y músculos

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Los ejercicios y la práctica de estiramiento son fundamentales para el correcto desarrollo de nuestro estado físico. Antes y después de practicar un deporte...

Fitness Cardiorrespiratorio, ventajas y formas de aumentarlo

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Una de las claves para mejorar el estado físico es realizar trabajos de fitness cardiorespiratorio. Este tipo de ejercicios ayudan a mejorar las capacidades...
Isométricos: ¿qué son?

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En el día de hoy hablaremos de qué son los isométricos y que rol cumplen dentro del movimiento de las personas. Si bien en...
Consejos para evitar las malas posturas

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Tener una mala postura no es solo un tema que nos preocupen a la hora de guardar la estética, además es un tema de...

Fisioterapia respiratoria para ayudar a DEJAR DE FUMAR

Dejar de fumar no es sencillo. Se requiere una fuerte voluntad y acompañamiento, por eso hay profesionales como el fisioterapeuta que pueden añadir una...

Las lesiones de rodilla y su recuperación

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Las lesiones de rodillas son bastante comunes entre los deportistas profesionales y amateurs. La zona que más tiende a lesionarse o lastimarse es la...
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El running es una de las actividades que ha convocado a miles de adeptos en los últimos tiempos, en el día de hoy te...
Relación entre Mindfulness y Budismo

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En la entrada del día de hoy hablaremos acerca del vínculo que existen entre el mindfulness y el budismo. Sabemos que esta corriente filosófica...

El uso de los tests genéticos en la prevención de lesiones

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Las lesiones por prácticas deportivas son algo habitual cuando comenzamos a practicar con mayor regularidad un deporte. Sin embargo, la gente todavía no se...