Protege tu organismo con alimentos ricos en betacaroteno
Una de las mejores formas de cuidar tu salud es consumiendo alimentos con un alto contenido de betacaroteno, un antioxidante natural que aporta numerosos...
¿Cómo Elegir un Buen Colchón para Ti?
La elección de un buen colchón es fundamental, ya sea viscoelástico, latex, muelles o de espuma, ayudará a tu descanso y bienestar integral. Así...
Curiosidades sobre la fisioterapia
La palabra fisioterapia surge del griego physis (naturaleza) y therapéia (tratamiento) y también es conocida como terapia física. Con ella se ofrece un tratamiento...
Mejores VÍDEOS con Estiramientos para PIERNAS
Estiramientos para PIERNAS (cuádriceps, isquiotibiales, aductores, gemelos...)
Para evitar sufrir lesiones o contracturas cuando tenemos que realizar algún deporte, tenemos que realizar distintos estiramientos según...
Los dolores musculares más habituales y cómo tratarlos
Estudios recientes indican que el 95% de los españoles que tienen entre 25 y 65 años sufren de dolores musculares de manera regular. Conocer...
Contractura en la espalda, consejos para aliviar el dolor
Una contractura en la espalda nos impide realizar algunos movimientos. Es una limitación que puede tener diferentes niveles de intensidad en el dolor, inflamación...
¿Puedo quedarme embarazada con la prolactina alta?
Son muchos los problemas por lo que una mujer puede sufrir la temida infertilidad, sin embargo, uno de esos problemas que suele pasar bastante...
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Postura adecuada frente a la computadora
El avance de las opciones de teletrabajo ha incidido en el aumento de las consultas por dolores de espalda y errores de postura por...
Consejos y trucos para combatir las várices
Las varices, esas manchas venosas que pueden aparecer principalmente la zona de las piernas, son antiestéticas y dan cuenta de un estado de salud...
Beneficios del aloe vera para la salud
El aloe vera es una de las plantas más estudiadas por sus numerosos beneficios para la salud en aspectos muy variados. Se utiliza en...
EJERCICIOS para personas MAYORES
VÍDEOS y Ejercicios RECOMENDADOS para Personas MAYORES ¿Cómo ser un ANCIANO ÁGIL?
Muchos dicen que después de los 65 años la vida activa se acaba,...
Trucos sencillos para el cuidado de la piel
La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo, a la vez que también es de los más sensibles, de ahí que...
¿Por qué acudir al fisioterapeuta?
El fisioterapeuta es un profesional de la salud que resulta muy útil a la hora de recuperar la movilidad y obtener un mejor tiempo...
Enfermedades traumatológicas que pueden ser causa de incapacidad permanente
En el mundo laboral, existen una serie de enfermedades de origen traumatológico, que pueden derivar en la baja y en la declaración de una...
Ranking de los mejores seguros médicos en España
Los mejores seguros médicos en España responden ante las necesidades de sus asegurados y trabajan en pro de su salud y su bienestar. Cada...