Ejercicios para la Incontinencia Urinaria
Ejercicios contra la incontinencia urinaria para mujeres:
Muchas mujeres tienen pérdidas de orina y no consultan a profesionales.Perder orina de manera involuntaria es un problema...
Consejos para un BUEN ESTIRAMIENTO
El estiramiento es una parte muy importante del ejercicio, ya que permite recuperar las fibras musculares después de una jornada de entrenamiento intenso. El...
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes cúrcuma
La cúrcuma, cuyo componente activo se conoce como curcumina, es una especia que ha sido utilizada por la medicina tradicional hindú desde hace 4...
Cómo Evitar el Estrés que Afecta a las Migrañas
Consejos prácticos para frenar el estrés como factor que influye en el propio dolor de cabeza causado por las migrañas.Los dolores de cabeza son...
Efectos del agua fría
Para aquellos a los que les gusta beber agua fría, este artículo es interesante. Decir que NO es bueno beber una copa de alguna...
Trucos para evitar las lesiones
Así como el ejercicio es una parte determinante para tener buena salud y condición física y combatir o prevenir el sobrepeso, hacerlo adecuadamente es...
Las características fisiológicas del envejecimiento
Muchos expertos en la materia consideran que una persona ingresa en la tercera edad cuando llega a los 65 años de edad, si bien...
Aftas: ¿Qué Son y Cómo Prevenirlas?
Las aftas son pequeñas ulceras, bastante dolorosas. Pueden ser amarillas o blancas, y generalmente las rodea un círculo de color rojo y brillante. Las...
Reacción del cuerpo al cambio de temperatura
Es normal, que al estar expuesto a una baja temperatura, se tenga frío, y por consiguiente el cuerpo tiemble, en sentido contrario, cuando tenemos...
Enfermedades Reumáticas: ¿Qué Son y Cómo Afectan a Nuestro Organismo?
Descubre cómo las enfermedades reumáticas, que afectan el sistema musculoesquelético y generan dolor crónico, impactan a millones de personas. Conoce sus tipos, síntomas y...
¿Sabes cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares?
Las enfermedades cardiovasculares más frecuentes son las anginas de pecho, los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares (ictus). Tener una buena salud cardiovascular es...
Enfermedades coronarias
El tabaco es peligroso para muchos órganos y funciones de nuestro cuerpo, pero sobre todo, provoca un efecto nocivo sobre el sistema cardiovascular, por...
Consejos de ALIMENTACIÓN: cómo reforzar los tendones
La alimentación y la nutrición son elementos fundamentales a la hora de reforzar los efectos positivos de una fisioterapia eficiente. Se trata de un...
Beneficios de la Vitamina D
La Vitamina D aporta muchos beneficios para tu organismo, hoy nos referiremos a muchos de ellos. Las principales fuentes de Vitamina D son los...
¿Qué factor solar es el adecuado?
Cuando tomamos el sol nuestro cuerpo reacciona para protegernos a través de la producción de la melanina (lo que nos pone morenos), la queratina,...
Riesgos de la Obesidad en la Tercera Edad
El sobrepeso limita la calidad de vida en cualquier momento, pero todavía más en la tercera edad donde aumenta el riesgo de caída.Efectos negativos...