Leer en el baño

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Esta es una costumbre muy extendida, y es que son muchas las personas que mientras que están haciendo sus necesidades se limitan mientras a...

El frí­o y el calor para aliviar el dolor

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 Los tratamientos con frí­o y calor suelen tener muy buenos resultados para las personas que padecen dolores. Las lesiones musculares, por ejemplo, pueden tratarse aplicando alguno de...
Consejos para prevenir la gripe en invierno

¿Consejos para PREVENIR la GRIPE?

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Los nuevos recursos para contratar servicios de bienestar y salud

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El bienestar y la salud son dos de los conceptos que más preocupan a personas y familias en todo el mundo. Es importante procurarse...

¿Son buenas las gaseosas para los niños?

Las gaseosas tienen como nutriente principal el azúcar, son ricas tanto en sabor y aportan energí­a, pero son muy pobres en nutrientes esenciales, lo...

¿Cómo prevenir infecciones urinarias? Tratamientos naturales para infección de orina

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Síntomas de las infecciones urinarias y cómo puedes prevenir y tratar la infección de orina recurrente. ¿Qué es la infección de orina o cistitis? La cistitis...

La hipertensión y el sobrepeso

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Muchos de los que viven con dolor crónico de espalda le encantarían ser menos dependientes de analgésicos para controlar el dolor, pero, ¿cómo lograrlo?...

Alimentos saludables para bajar de peso

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OBESIDAD: un RIESGO constante para la SALUD

Solemos tener la idea equivocada de que comer mucho es el factor principal que provoca la obesidad sin detenernos a pensar que no toda...
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3 Pasos para un RCP Básico ¡Aprenderlo es Fundamental!

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Situaciones de emergencia se presentan en cualquier momento sin avisar, por lo que uno siempre debe estar preparado para saber qué hacer en caso...
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El trekking es una práctica muy recomendable para compartir en familia o con amigos. Se trata de una forma de hacer ejercicio físico a...
Beneficios de ir al fisioterapeuta

¿Por qué acudir al fisioterapeuta?

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El fisioterapeuta es un profesional de la salud que resulta muy útil a la hora de recuperar la movilidad y obtener un mejor tiempo...