Consejos sobre salud

El asma es una enfermedad del tipo alérgico que causa dificultad en la respiración debido al aumento de la mucosidad y de la tos....

Muchas veces nos proponemos hacer más ejercicio del que hacemos en este momento, pero a menudo no lo conseguimos porque nos falta motivación. Por...

Ejercicio de relajación: Colócate sentado o recostado, o puedes estar caminando en un lugar tranquilo si lo prefieres. Comienza haciendo 3 respiraciones completas, lentamente,...

Es bastante común ver como algunas personas sufren de calambres mientras están haciendo algún tipo de ejercicio, sobre todo en aquellos especialmente duros como...

Esta es una costumbre muy extendida, y es que son muchas las personas que mientras que están haciendo sus necesidades se limitan mientras a...

 Los tratamientos con frí­o y calor suelen tener muy buenos resultados para las personas que padecen dolores. Las lesiones musculares, por ejemplo, pueden tratarse aplicando alguno de...

Los pies son una parte importante denuestro cuerpo, y es que nos permiten caminar, y además resisten el peso del cuerpo, por lo que...

La depresión tiene muchas causas y pocas soluciones más allá de la posibilidad de cambiar nuestras acciones y la manera como pensamos para...

Siempre viene bien una ayuda, y es que no está de más saber que poder hacer para vivir mejor, y es que estas...

La causa principal de las varices es la de un problema en la circulación de las piernas, por ello, para eliminar las varices, debemos...

Muchas personas no prestan atención a su postura al estar de pie.Cuando mantenemos una posición determinada durante un largo periodo de tiempo podemos generar...

Autor: Héctor Bernal Resumen: La obesidad suele convertirse en el disparador de un gran número de patologí­as, muchas de ellas de graves. La hipertensión...

Debido a la ocurrencia común y la persistencia del dolor, mucha gente se pregunta cómo tratar la ciática. Muchos tratamientos efectivos se han desarrollado...

Existen numerosas causas de la ciática. En general, los sí­ntomas son el resultado de daños en el nervio ciático, localizado en la parte posterior...

Se acerca el año nuevo, dí­a de promesas y cambios en tu vida, y digo yo, ¿Por qué esperar a cuidar tu salud?...

Durante los meses de invierno la incidencia de lesiones no deportivas pueden aumentar debido a la combinación del frí­o la oscuridad y la humedad.1....