Curiosidades sobre la fisioterapia
La palabra fisioterapia surge del griego physis (naturaleza) y therapéia (tratamiento) y también es conocida como terapia física. Con ella se ofrece un tratamiento...
15 Consejos para Aliviar el Dolor Crónico de Espalda 🌟
La espalda es una de las partes del cuerpo más propensas a sufrir dolores crónicos. Ya sea por malas posturas, lesiones o enfermedades degenerativas,...
Beneficios y propiedades del aguacate
El aguacate o palta, es una fruta beneficiosa para la salud, rica en nutrientes y vitaminas, la cual aporta al organismo propiedades nutritiva que...
6 beneficios del AGUA CON LIMÓN
Uno de los complementos fundamentales para la buena salud física y la protección contra lesiones es la buena alimentación. Por eso, hoy nos centraremos...
PILATES: beneficios antes y después del EMBARAZO
PILATES para embarazadas
La técnica o método Pilates es una forma de entrenamiento, combinando la fuerza de la mente con el cuerpo, para lograr equilibrio...
Alimentos para evitar que sus hijos tengan niveles altos de azúcar en la sangre
La diabetes es un problema muy común entre los adultos, pero su prevalencia entre los niños ha experimentado un aumento en los últimos tiempos....
Ejercicios MINDFULNESS para la ansiedad
En la siguiente entrada te enseñaremos a practicar algunos ejercicio de mindfulness para poder combatir la ansiedad. Recordemos que el mindfulness podemos interpretarlo como...
Consejos para eliminar el insomnio
La vida agitada del presente pasa factura a nuestro cuerpo, hoy en día estamos viviendo vidas mucho más complicadas de lo que eran hace...
¡Ejercicios para prevenir lesiones en atletas y corredores! 🏃♂️
¿Eres de los que se siente invencible cuando corres o entrenas? 😎 ¡Nos pasa a todos! Pero, como dirían los fisioterapeutas, la prevención es...
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Consejos para el CUIDADO diario de los PIES
Consejos para el cuidado de pies en casa y fuera de ella. Es de vital importancia para nuestra salud el cuidado de nuestros pies.Nuestros...
Cómo ayuda la fisioterapia en el estreñimiento infantil
El estreñimiento en los niños es un problema común, las causas más frecuentes son el no enseñar a los infantes a ir al baño...
Pasos para Cambiar tu vida en 7 Horas
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HIERBAS Que Alivian los Síntomas de La FIBROMIALGIA
La fibromialgia afecta a los tejidos blandos y músculos. Este síndrome tiene diferentes síntomas, alguno de ellos son: fatiga, insomnio, puntos de dolor, dolor...
Consejos para DEJAR de FUMAR para siempre
Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puede tomar por su salud, aunque es una decisión difícil de tomar, usted debe...
¿Es Importante Tener un SEGURO de VIDA?
¿Y SI MUERO MAÑANA QUÉ PASARÁ CON LOS QUE MÁS AMO?¿Has pensado en la muerte? ¿Has pensado en lo que pasaría con las personas...