19 Jul 2018
Dolor lumbar, todo lo que tienes que saber
Aunque parezca mentira las personas más jóvenes, de entre 30 y 60 años de dad, son las que tienen más tendencia a sufrir dolores…
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Estiramientos
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Artículos
12 Nov 2017
¿Cómo ALIVIAR el DOLOR del Cuello? ¡Ejercicio que te Ayudará!
VÍDEO con un Ejercicio de Estiramiento Genial que te Ayudará a Descubrir Cómo Relajar y ALIVIAR el DOLOR de Cuello ¡No te lo Pierdas!…
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9 Jun 2017
BENEFICIOS del YOGA sobre problemas de ESPALDA
Las personas que sufren de ataques continuos o recurrentes de dolor de espalda a menudo tienen que probar varias formas de ejercicio para encontrar…
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27 Oct 2015
Consideraciones sobre el Pilates
Las cervicales sufren Quizás alguna vez pasaste por uno de esos locales en que se realiza pilates sobre camillas y creíste que sería una…
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23 Oct 2015
Cómo correr sin lesionarse
Mitos y verdades Existen muchos mitos acerca de lo aconsejable y de lo que debe ser tenido en cuenta al momento de entrenar. Algunos…
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21 Oct 2015
Posiciones para estar frente al ordenador
Unos tips antes de empezar Hay quienes por inercia se sientan frente al ordenador y están durante muchísimas horas escribiendo, jugando o investigando en…
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16 Jul 2015
Dolores de Espalda y Fisioterapia
Más de la mitad de las personas que de las personas tienen serios dolores de espalda. A simple vista, pueden parecer unas estadísticas…
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23 Jul 2014
Tirante musculador o cinturón ruso
Desde hace un tiempo se viene ofreciendo en Internet un tirante musculador que sirve para realizar ejercicios de desarrollo de los músculos cuádricep, isquiotibiales,…
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26 Mar 2014
Estiramientos para Evitar Dolores frente al Ordenador
Con las aficiones y trabajos de hoy en día, es fácil estar muchas horas frente al ordenador, y con ello sufrir dolores de cuello,…
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