14 Nov 2019
Qué es la Neurona de Morton
Hablaremos de la Neurona de Morton, sus síntomas, las causas y la prevención. En primer lugar definiremos la neurona de Morton señalando que es…
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Ejercicio y salud
Actividad física, ejercicio terapéutico, movilidad y hábitos para mejorar la salud, prevenir molestias y mantenerse activo en cada etapa de la vida.
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12 Nov 2019
Los músculos más importantes a la hora de CORRER
Si alguna vez te preguntaste cuáles son los músculos más importantes a la hora de correr en este post encontrarás la respuesta. El día…
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5 Nov 2019
Cómo mejorar tu técnica de RUNNING
Te brindaremos algunos ejercicios gracias a los cuáles podrás mejorar tu técnica de carrera, estos ejercicios son denominados skipping. Los mismos se caracterizan por…
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25 Oct 2019
Beneficios de la FISIOTERAPIA en distintas dolencias
La terapia física ocupa un lugar fundamental en todo lo que tiene que ver con la atención a las personas con discapacidad física. El…
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23 Oct 2019
Consejos y recomendaciones de ESTIRAMIENTOS para descansar
El buen descanso permite a nuestro cuerpo recuperar energías y relajar músculos y articulaciones luego de un día de intensa actividad. En este post…
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10 Oct 2019
Qué hacer frente a una rotura muscular
Una persona se encuentra practicando algún deporte y de repente nota una sensación extraña en el músculo y un hematoma que aparece a posteriore,…
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26 Sep 2019
La importancia de corregir el OVERSTRIDING
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24 Sep 2019
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En el artículo de hoy hablaremos de las uñas negras de los corredores y la manera correcta de tratarlas. Tengamos en cuenta que las…
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5 Sep 2019
Qué son los ejercicios pliométricos
Nos referiremos a los ejercicios pliométricos, qué son, sus beneficios y los ejemplos. Uno de los objetivos de los ejercicios de fuerza es permitir…
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