15 Nov 2022
La mejor bicicleta eléctrica y beneficios para cuidar tu salud
En el escenario ideal, todos los humanos deberían poder usar una bicicleta normal donde quieran y durante el tiempo que quieran todos los días.…
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Guías y recursos
Ejercicio y salud
Actividad física, ejercicio terapéutico, movilidad y hábitos para mejorar la salud, prevenir molestias y mantenerse activo en cada etapa de la vida.
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Artículos
8 Nov 2022
3 aparatos para MEDIR Frecuencia Cardíaca y Actividad Deportiva
¿Cómo MEDIR tu PULSO, Frecuencia Cardíaca, Sangre en Oxígeno, Número de Pasos y ACTIVIDAD DEPORTIVA? Los 3 mejores artículos de electrónica deportiva para controlar todo…
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31 Oct 2022
Consejos de entrenamiento para que tus ejercicios sean más efectivos
¿Alguna vez sintió que quería subir de nivel sus entrenamientos deportivos? E incluso el peso que suele realizar a diario, si es así debe…
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24 Oct 2022
Los mejores masajes para combatir el estrés y la ansiedad
¿Masajes para combatir el estrés? Si experimentas estrés por los acontecimientos cotidianos, debes buscar formas de combatirlo. Si bien no hay nada que pueda…
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18 Oct 2022
Los mejores pantalones para correr
Felicitaciones, ya que el hecho de que quieras empezar o empezar a correr de nuevo es algo de elogiar. Tanto si busca equipamiento deportivo…
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5 Oct 2022
La importancia de monitorear la frecuencia cardíaca en los deportistas
Tener un control y poder monitorear la frecuencia cardíaca durante la actividad deportiva y en la etapa de reposo es muy importante para poder…
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29 Sep 2022
Rutinas de entrenamiento y su influencia en nuestro rendimiento deportivo
Sin importar el tipo de deporte que practiquemos, la inclusión de rutinas de entrenamiento es fundamental para fortalecer nuestro organismo y nuestro rendimiento general.…
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28 Sep 2022
Cómo combatir la fatiga muscular
El día de hoy hablaremos acerca de la fatiga muscular, qué es y algunos consejos para combatirla. Tengamos en cuenta que antes de padecer…
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1 Ago 2022
Running, beneficios para la salud y cuánto dinero invertir en equipamiento
La práctica deportiva siempre tiene gastos que se relacionan con el equipamiento y los accesorios necesarios para practicar de forma segura y efectiva nuestro…
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