Actividad Fí­sica

El avance del COVID-19 (Coronavirus) en todo el mundo ha generado un cambio en la forma en la que las personas atienden su cuerpo,...

La terapia física ocupa un lugar fundamental en todo lo que tiene que ver con la atención a las personas con discapacidad física. El...

Los deportistas que no cuentan con un equipo de atención médica a su disposición mientras entrenan o compiten, por lo general, aún no conservan...

Los expertos en la materia señalan que el ejercicio es el mejor de los tratamientos que se pueden realizar, pero es muy importante tomar...

Cada dí­a nos encontramos con más personas que deciden correr una maratón, por lo cual deben prepararse. Eso sí­, no es una meta imposible,...

En la siguiente entrada hablaremos acerca de los beneficios que aporta la gimnasia abdominal hipopresiva, además de referirnos a los conocimientos para que puedas...

En este artículo te brindaremos diferentes consejos para que puedas ayudar a tu niño a lograr un peso saludable. Sabemos que los pequeños requieren...

A menudo, los kilos de más no son debidos a una mala alimentación, sino a una actividad fí­sica demasiado escasa. No es necesario hacer...

Existen diferentes tipos de calentamiento deportivo que vale la pena mencionar, el día de hoy hablaremos de sus características, recordemos que esta es una...

Si eres deportista o practicas actividades físicas intensas, debes saber que el deporte en general conlleva un mayor cuidado de nuestro cuerpo, y entre...

Sabemos lo doloroso que pueden resultar las molestias en los hombros y es por eso que en esta publicación te vamos a recomendar algunos...

La fibromialgia es una enfermedad crónica que no tiene ningún tipo de tratamiento, aunque si es cierto que existen algunas medidas por medio de...

GUÍA Básica con 7 MANDAMIENTOS de Buenas Prácticas para PREVENIR LESIONES cuando hagas DEPORTE.No hay nada más absurdo que lesionarse haciendo deporte por no haber tomado...

Hacer estiramientos es un tipo de ejercicio muy importante para nuestra salud. Casi todo el mundo debería hacerlo y sus beneficios son sorprendentes aun...

Uno de los objetivos más importantes al practicar deporte es mantener la motivación. El apoyo de un entrenador personal es fundamental a modo de...