La práctica de la natación como actividad deportiva es una de las más exigentes a nivel mental, emocional y físico. Produciendo diferentes tipos de lesiones en los atletas que se dedican a esta práctica, no obstante, en las últimas décadas se han desarrollado procedimientos eficientes para atender los daños que sufren los nadadores en la piscina, además se han establecido protocolos para prevenir las lesiones.
La fisioterapia deportiva debe de integrar una labor conjunta con los nadadores, técnicos, nutriólogos y masajistas vinculados con la salud del nadador, cuyo objetivo es establecer un programa que brinde beneficios al deportista en todos los aspectos de su vida incluyendo la reducción de lesiones, así mismo el incremento en el rendimiento y la eficiencia de la actividad deportiva se presentarán simultáneamente.
Puntos clave entre la fisioterapia deportiva y la natación
La natación como todas las actividades deportivas en donde los practicantes empiezan a trabajar individualmente, los deportistas están acostumbrados a tratar sus lesiones de forma personal sin embargo, la confianza en un fisioterapeuta deportivo permite que ellos traten los daños que sufren durante las prácticas.
La fisioterapia deportiva señala algunos puntos para trabajar con los nadadores
- Las piscinas deben de facilitar el acceso a los nadadores a fisioterapeutas deportivos para tratar molestias menores antes de generar lesiones importantes.
- Elaborar los diagnósticos y tratamientos específicos de las lesiones deportivas, para evitar recaídas. Hacer programas de seguimiento a los deportistas lesionados en las etapas previas a las competencias, además es importante la aplicación de masajes de recuperación en las etapas con cargas de entrenamiento intenso para que los músculos se encuentren en condiciones óptimas.
- La estabilidad articular, coordinación motora, flexibilidad y desempeño muscular de los nadadores garantizan el éxito del deportista. La fisioterapia deportiva, facilita que el nadador incremente la estabilidad articular para reducir el esfuerzo físico y el gasto energético reduciendo el riesgo de sufrir lesiones.
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