¿Cómo aumentar las defensas? VITAMINAS para evitar resfriados
¿Qué tomar para NO RESFRIARSE? LA VITAMINA C: no es un milagro, ES EFECTIVIDAD CONTRA GRIPES Y RESFRIADOS.
Comienza la época de invierno en gran...
5 RECETAS SALUDABLES para mantener la figura
Una excelente forma de mantener la línea y cuidar el cuerpo es comer de manera saludable. Existen algunos ingredientes y comidas que son...
¿Quieres Adelgazar? Ten un HORARIO de Comidas
Generalmente cuando cenamos, estos alimentos consumidos en las últimas horas del día tienen más posibilidades de transformarse en grasa corporal acumulada. Por eso se...
¡Combate la insuficiencia cardíaca! Caminar 30 minutos 3 veces a la semana
CAMINAR 30 minutos al día 3 veces en semana te ayudará a combatir la insuficiencia cardíaca.
Generalmente los doctores aconsejaban descansar y hacer reposos para...
Consejos para NO REPRIMIR las Emociones
Reprimir las emociones es un gran error para la salud. Las personas pueden reprimir emociones que a nivel interno censuran como negativas. Es importante...
Beneficios de LLORAR
Llorar es bueno para la salud física y mental.
Hay ocasiones en las que no podemos más y arrancamos a llorar, dentro de lo malo...
¿Cómo afectan las EMOCIONES al Dolor de ESPALDA?
Los PENSAMIENTOS y los SENTIMIENTOS producen un efecto directo en la tensión corporal causando DOLOR DE ESPALDAEl lenguaje del cuerpo muestra el estado emocional
Nuestro...
Principales trastornos psicológicos (Parte II)
En este artículo continuaremos hablando acerca de los diferentes trastornos psicológicos. Aprovechamos la oportunidad para invitarte a leer el artículo anterior en el que...
Colchones adecuados para evitar dolor lumbar
A la hora de descansar y reponer energías, el dolor lumbar termina siendo un obstáculo para el reposo tan necesario. Por ese motivo, existen...
Principales trastornos psicológicos
En la siguiente entrada hablaremos acerca de los principales trastornos psicológicos que pueden sufrir una persona. Las enfermedades mentales son la causa de angustia...
6 Consejos para CUIDAR tus OÍDOS
Consejos prácticos para cuidar la salud de tus oídos con estos hábitos sencillos.Recomendaciones para cuidar oídos
El cuidado de los oídos es muy importante por...
¿Consejos para PREVENIR la GRIPE?
Recomendaciones para EVITAR y prevenir la GRIPE
Las bajas temperaturas también nos vuelven más vulnerables ante el efecto de dolencias típicas de este tiempo como...
Dieta para evitar las VARICES
Algunos alimentos son de gran ayuda para evitar la aparición de las varices, te invitamos a leer la siguiente entrada para conocer acerca de...
Cuándo llamar al PEDIATRA urgentemente
Los niños pueden tener accidentes graves o enfermedades que, si empeoran, pueden requerir que se llame de inmediato al pediatra. Un punto clave es...
Cómo eliminar la CELULITIS
En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas prácticas para que puedas eliminar la celulitis. Sólo bastará con combinar algunos alimentos con bajas calorías...
Enfermedades comunes en los bebés
Existen algunas enfermedades que pueden ser consideradas como más comunes entre los bebés, hoy hablaremos de ellas. Sabemos que los bebés son mucho más...















