Articulos sobre psigologia y salud mental
Hay momentos en los que nos sentimos atrapados, con problemas que parecen no tener solución. ¿Te resulta familiar? Entonces, puede que te estés planteando…
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La fisioterapia es un conjunto de técnicas muy variadas con el objetivo de ayudar a las personas con distintas patologías, lesiones y problemas de…
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Hoy en día se vive un momento en el que es difícil pensar en algo que no sea el coronavirus. Se trata de una…
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Existen muchas razones por las cuales el estrés nos afecta en la vida cotidiana. Tengamos en cuenta que el estrés es una respuesta inespecífica…
Leer guíaTodos necesitamos unas vacaciones para cuidar cuerpo y mente!! Cancún es uno de los destinos preferidos para vacacionar en las costas mexicanas, por lo…
Leer guíaEn la siguiente entrada te enseñaremos a practicar algunos ejercicio de mindfulness para poder combatir la ansiedad. Recordemos que el mindfulness podemos interpretarlo como…
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Uno de los nuevos desafíos dentro de los campos de trabajo de la fisioterapia es el de la salud mental. La importancia del ejercicio…
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Cuidar a salud mental es igual de importante que la salud física. Muchas personas tienden a descuidar la salud interna, pensando que únicamente hay…
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En los últimos años, donde el estrés, la presión y los ritmos acelerados de la sociedad afectan directamente al cuerpo en el día a…
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