Estiramientos para caderas y glúteos
A) Tumbado boca arriba flexionar una pierna y sujetarla por debajo de la rodillaEmpujar la rodilla hacia el pecho.Repetir este ejercicio 3 veces con...
Estiramientos para combatir el dolor de espalda
Inclinación de la pelvis:
Tumbarse boca arriba sobre una superficie plana con las rodillas flexionadas y los pies ligeramente separadosUna vez en esa posición se...
Consejos para una espalda sana
í£Æ’» No dobles la espalda al hacer la cama, es preferible doblar una de tus rodillas sobre la cama y sostener el peso del...
Como realizar las tareas domésticas.
Hay ciertas actividades domésticas que requieren posturas concretas y a veces algo incómodas que dan varios problemas. Para aquellos que sufran dolores de espalda...
Cómo levantarnos correctamente de la cama.
Levantarnos de la cama es un ejercicio que realizamos diariamente casi de manera automática y sin ser realmente muy conscientes del modo en que...
Posición correcta para conducir.
Hoy en día el coche es el medio de transporte por excelencia y es casi imposible evitar su uso ya sea como conductor o...
Aumento del sarampión
Después de años de declive, el sarampión está aumentando en Europa, según un nuevo informe publicado el jueves. A partir de octubre, las autoridades...
Dormir mejor
¿Da vueltas en la cama por la noche? ¿Pasa más tiempo mirando el reloj que teniendo cerrados sus parpados? Si es así,...
La menta para el intestino
Investigadores de University of Adelaide, han demostrado por primera vez cómo la menta ayuda a aliviar el síndrome de intestino irritable, que afecta hasta...
Cáncer de piel en hombres
Los hombres son tres veces más propensos que las mujeres a desarrollar una forma común de cáncer de piel, pero la ciencia médica no...
Hepatitic C
Flavonoides del té verde puede prevenir la infección con el virus de la hepatitis C después del trasplante de hígado.Investigadores alemanes han determinado que...
Recomendaciones para el paciente con asma
El asma es una enfermedad del tipo alérgico que causa dificultad en la respiración debido al aumento de la mucosidad y de la tos....
Suicidios de jóvenes
En un estudio publicado en la edición de noviembre de la Journal of Adolescent Health, casi el 40 por ciento de los adultos jóvenes...
Personas mayores con sexo
Un nuevo estudio (publicado el pasado domingo 20 de noviembre de 2011) encuentra que las personas mayores casadas que son sexualmente activas, por lo...
Los hombres y el sexo
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¿Personas adictas a la ira?
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