La falta de actividad física aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca
La actividad física vigorosa reduce un 18% el riesgo de padecer insuficiencia cardíaca. Al comparar un grupo de hombres que se ejercitaban vigorosamente...
Ejercicios para el dolor lumbar
Existen diferentes ejercicios para el dolor en la espalda y estos son muy beneficiosos para tratarlo. Aparte de esto, el dolor de espalda también...
Terapias alternativas para el asma
Antes se creía que la persona que sufría de asma no podía realizar ningún tipo de actividad física, pero con el correr de los...
Cineantropometría
La cineantropometría es una especialidad científica que aplicando determinados métodos permite determinar la forma, el tamaño, las proporciones, la composición, la maduración y la...
¿Puedo ser la próxima víctima? La Estresrexia
Todos alguna vez nos sentimos afectados por el estrés y sobre todo las mujeres jóvenes, pero por lo general profesionales, perfeccionistas y exigentes del...
Dígale adiós al dolor de columna.
Tips para aliviar esos dolores de columna que tanto nos molestan.YOGA. Las posturas del yoga, conocidas como í¢â‚¬Å“asanasí¢â‚¬Â, elongan los músculos y el esqueleto,...
Micronutrientes y Salud
Conocer las evidencias sobre la vinculación de los micronutrientes con la salud y la prevención de enfermedades, es un gran paso para el bienestar.Pero...
La conciencia del propio cuerpo
La conciencia del propio cuerpo no se aprende a través de ningún método, sino que debe adquirirse, para lograr solo es necesario proponérselo.A continuación...
Deportes Convenientes según su Condición
Charla con el Dr. Rubén Vergara*Moderador: Buenas Tardes, hoy nos acompaña el Dr. Rubén Vergara, especialista en Medicina del Deporte. Los invito a que...