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La ergonomía y su aplicación para evitar el síndrome del túnel carpiano
Las manos son las herramientas esenciales de los humanos para desarrollar actividades cotidianas de diversa índole en todas las áreas y artes. Los guitarristas utilizan...
En qué consisten las pruebas de esfuerzo (Parte II)
Un segundo artículo en el que hablaremos acerca de las diferentes pruebas de esfuerzo que pueden realizar los pacientes. Aprovechamos la oportunidad para invitarte...
Hábitos Posturales Sentados
El próximo artículo, quizás sea más fácil de aplicar a la hora de trabajar delante de un ordenador, pero la idea general es que...
Soluciones ante problemas de espalda debido a las malas posturas
Los dolores y problemas de espalda a causa de una mala postura en el trabajo o en casa son más comunes de lo que...
Higiene postural y dolor de espalda en las personas mayores
Durante la tercera edad suelen aparecer problemas de salud que no se trataron anteriormente y que en esta etapa basta que se presente algún...
Salud y Computación – Segunda Parte
¿Cual es el mobiliario que conserva mejor la postura?Hay una gran cantidad de escritorios y sillas para computadoras pensados para preservar la postura...
La Mejor POSTURA para DORMIR
MEJOR POSTURA para DORMIR y evitar dolor de espalda y cuello ¿Cuál es la forma correcta para dormir? Aprende cómo dormir para descansar mejor
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La Ergonomía y la Fisioterapia van de la mano.
¿Qué es la Ergonomía?
¿Pensáis que este chico de la imagen está bien sentado? Eso sería NO tener una postura ergonómica. La ergonomía es la...
ALMOHADAS para Dormir: ¿es conveniente usarlas?
¿Qué tipo de almohada hay que elegir a la hora de dormir? ¿Es bueno usar almohadas o mejor dormir sin ellas? Descubre algunas ALMOHADAS...
Fisioterapia para Mejorar tu Postura y Prevenir el Dolor Muscular 💪🧘♀️
La mala postura y la alineación corporal incorrecta son problemas comunes en la vida moderna, especialmente con el aumento de los trabajos de oficina...
Consejos para Cuidar la Espalda cuando se está Sentado
Cuando nos sentamos para descansar, o trabajamos sentados durante horas, también tenemos que ser conscientes de nuestra postura. También se puede lesionar nuestra espalda...
La importancia de la Postura al Conducir
Cansancio, dolores musculares, calambres, reducción de la capacidad de maniobra... Las consecuencias de una mala postura al volante pueden ser muy molestas y duraderas. Por ello,...
Prevenir el síndrome de visión cansada del ordenador
El ordenador esta presente prácticamente en cada momento de nuestra vida, en muchos trabajos se ha vuelto una herramienta imprescindible y en el hogar...
Postura adecuada frente a la computadora
El avance de las opciones de teletrabajo ha incidido en el aumento de las consultas por dolores de espalda y errores de postura por...
Consejos de ergonomía, comodidad y salud en el día a día
En todo lo referido a la fisioterapia, el mantenimiento de la ergonomía tiende a estar presente como un objetivo general. Se trata de lograr...