La ergonomía y su aplicación para evitar el síndrome del túnel carpiano
Las manos son las herramientas esenciales de los humanos para desarrollar actividades cotidianas de diversa índole en todas las áreas y artes. Los guitarristas utilizan...
Higiene postural y ergonomía
La ergonomía es un área multidisciplinaria que estudia las características, necesidades, capacidades y habilidades del hombre, analizando los aspectos que afectan el diseño del...
Claves para Evitar DOLORES Cervicales en Agentes Telefónicos
CONSEJOS y Recomendaciones para EVITAR DOLORES de Cuello y Espalda en Personas que Trabajan todo el Día con el TELÉFONO ¡¡Cuídate!!
La salud y el...
¿Cómo Colocarnos la MOCHILA para Evitar LESIONES?
El dolor de espalda es uno de las dolencias más frecuentes en nuestros días, no hay más que hacer una pequeña encuesta entre nuestros...
Consejos para cuidar la espalda cuando estés de pie
Muchas personas no prestan atención a su postura al estar de pie.Cuando mantenemos una posición determinada durante un largo periodo de tiempo podemos generar...
La Ergonomía y la Fisioterapia van de la mano.
¿Qué es la Ergonomía?
¿Pensáis que este chico de la imagen está bien sentado? Eso sería NO tener una postura ergonómica. La ergonomía es la...
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Ergonomía en el puesto de trabajo
En esta oportunidad vamos a hablar de la ergonomía laboral. Cuando hablamos de ella tenemos que saber que nos referimos a la ciencia interdisciplinaria...
La importancia de la Postura al Conducir
Cansancio, dolores musculares, calambres, reducción de la capacidad de maniobra... Las consecuencias de una mala postura al volante pueden ser muy molestas y duraderas. Por ello,...
Soluciones ante problemas de espalda debido a las malas posturas
Los dolores y problemas de espalda a causa de una mala postura en el trabajo o en casa son más comunes de lo que...
Síndrome Postural ¡Mala Postura al Estar Sentado!
Nuestros cuerpos NO están adaptadas a mantener una postura durante largos períodos de tiempo.Sin embargo, la vida moderna ha cambiado todo eso y ahora tenemos...
Salud y Computación – Primera Parte
¿Qué es el síndrome de túnel carpiano? ¿Como evitarlo?El síndrome del túnel carpiano es cuando se inflama una zona anterior a...
Higiene postural y dolor de espalda en las personas mayores
Durante la tercera edad suelen aparecer problemas de salud que no se trataron anteriormente y que en esta etapa basta que se presente algún...
Cómo Prevenir Lesiones Musculares
En nuestro día a día también somos muy vulnerables ante la posibilidad de sufrir lesiones musculares, entre otras cosas porque no siempre somos realmente...
¿Qué Colchón te Conviene Según el Dolor de Espalda que Tengas?
Existe la falsa costumbre extendida de que un colchón más duro es el más idóneo para evitar cualquier tipo de dolor de espalda.La publicidad...
Recomendaciones de ergonomía para el trabajo industrial
El trabajo industrial es uno de los más exigentes a nivel mundial, y gran parte de la competitividad de las empresas está ligada a...