¿Cómo Colocarnos la MOCHILA para Evitar LESIONES?
El dolor de espalda es uno de las dolencias más frecuentes en nuestros días, no hay más que hacer una pequeña encuesta entre nuestros...
Ergonomía aplicada a la vida diaria: Colchones
La higiene postural y la ergonomía, aplicadas prácticamente tienen como objetivo el bienestar corporal de las personas, a través de la generación de productos...
Prevenir el síndrome de visión cansada del ordenador
El ordenador esta presente prácticamente en cada momento de nuestra vida, en muchos trabajos se ha vuelto una herramienta imprescindible y en el hogar...
Masajes para Reducir el Estrés y Mejorar la Circulación: Beneficios para la Salud General...
El estrés y los problemas circulatorios son dos de los mayores desafíos para nuestra salud física y mental en la vida moderna. Afortunadamente, los...
Consejos de ergonomía, comodidad y salud en el día a día
En todo lo referido a la fisioterapia, el mantenimiento de la ergonomía tiende a estar presente como un objetivo general. Se trata de lograr...
¿Qué COLCHÓN usar para DESCANSAR Mejor?
QUÉ SON LOS COLCHONES DE MUELLES ENSACADOS Y CÓMO TE AYUDAN A DESCANSAR MEJOR
Colchón de muelles ensacados
Muchos de nosotros padecemos a diario los efectos...
BENEFICIOS de los SILLONES RELAX para la ESPALDA y Piernas
Nuestra vida diaria cada día es más estresante, los horarios son extensos, y las labores cansan nuestro cuerpo de una forma inimaginable. Así que...
¿Cómo aliviar el dolor de cervicales en casa?
El dolor de cervicales en muy común en todo tipo de personas, este dolor en la zona del cuello puede llegar a ser excesivamente...
¿Qué Colchón te Conviene Según el Dolor de Espalda que Tengas?
Existe la falsa costumbre extendida de que un colchón más duro es el más idóneo para evitar cualquier tipo de dolor de espalda.La publicidad...
¿ Qué es la Ergonomía?
Según la AEE, ergonomos.es (Asociación Española de Ergonomía), se pueden dar dos definiciones al concepto de í¢â‚¬Å“ergonomíaí¢â‚¬Â:- - La Asociación Española de Ergonomía, por su...
Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para la oficina
Ejercicios para hacer en la oficina. Estiramientos que te ayudaran a evitar dolor de cuello y espalda y mantener buena postura.El cuerpo humano no...
Consejos para la ERGONOMÍA en el día a día
La ergonomía es una práctica que debemos realizar día a día. Es fundamental para todas las personas, no importa si están lesionadas o si...
Soluciones ante problemas de espalda debido a las malas posturas
Los dolores y problemas de espalda a causa de una mala postura en el trabajo o en casa son más comunes de lo que...
Medicina Preventiva: Hábitos para Evitar Lesiones en el Trabajo 🩺💼
Las lesiones en el trabajo son más comunes de lo que imaginamos y pueden afectar gravemente nuestra salud, productividad y bienestar general. Sin embargo,...
ALMOHADAS para Dormir: ¿es conveniente usarlas?
¿Qué tipo de almohada hay que elegir a la hora de dormir? ¿Es bueno usar almohadas o mejor dormir sin ellas? Descubre algunas ALMOHADAS...
La importancia de la Postura al Conducir
Cansancio, dolores musculares, calambres, reducción de la capacidad de maniobra... Las consecuencias de una mala postura al volante pueden ser muy molestas y duraderas. Por ello,...