¿Cómo aliviar el dolor de cervicales en casa?
El dolor de cervicales en muy común en todo tipo de personas, este dolor en la zona del cuello puede llegar a ser excesivamente...
RAZONES por las que deberías tener un SILLÓN de MASAJES
Sin duda hay muchas formas de relajarse actualmente: ver una película, salir a caminar por el parque luego del trabajo, jugar con tu mascota,...
Higiene Postural e Higiene Visual
¿Qué es eso de la higiene postural y la higiene visual? No se trata de nada relacionado con el aseo personal.Se trata de una...
Colchón ergonómico para bebe
Entre los nuevos productos que recomiendan los pediatras y los médicos con especialidad en quiropráctica están los colchones y almohadas ergonómicos, el fundamento es...
Salud y Computación – Segunda Parte
¿Cual es el mobiliario que conserva mejor la postura?Hay una gran cantidad de escritorios y sillas para computadoras pensados para preservar la postura...
¿Qué COLCHÓN usar para DESCANSAR Mejor?
QUÉ SON LOS COLCHONES DE MUELLES ENSACADOS Y CÓMO TE AYUDAN A DESCANSAR MEJOR
Colchón de muelles ensacados
Muchos de nosotros padecemos a diario los efectos...
El Dolor de Muñeca puede ser debido al Síndrome del Túnel Carpiano
Con las nuevas tecnologías, el uso del ordenador, el ratón, los móviles, etc... Podemos sentir molestias en nuestras manos y dolor en la muñeca....
¿Cómo Colocarnos la MOCHILA para Evitar LESIONES?
El dolor de espalda es uno de las dolencias más frecuentes en nuestros días, no hay más que hacer una pequeña encuesta entre nuestros...
Consejos de ergonomía, comodidad y salud en el día a día
En todo lo referido a la fisioterapia, el mantenimiento de la ergonomía tiende a estar presente como un objetivo general. Se trata de lograr...
Medicina Preventiva: Hábitos para Evitar Lesiones en el Trabajo 🩺💼
Las lesiones en el trabajo son más comunes de lo que imaginamos y pueden afectar gravemente nuestra salud, productividad y bienestar general. Sin embargo,...
ALMOHADA para DORMIR de LADO ¡Perfecta para el EMBARAZO!
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Dormir de lado es la mejor postura para descansar y sobre todo para...
Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para la oficina
Ejercicios para hacer en la oficina. Estiramientos que te ayudaran a evitar dolor de cuello y espalda y mantener buena postura.El cuerpo humano no...
Ergonomía aplicada a la vida diaria: Colchones
La higiene postural y la ergonomía, aplicadas prácticamente tienen como objetivo el bienestar corporal de las personas, a través de la generación de productos...
Salud y Computación – Cuidar tus Manos frente al Ordenador
Continuando con el artículo sobre cómo usar correctamente el ordenador, esta vez nos centramos en el cuidado de nuestras manos.¿Qué es el síndrome de...
Dolor de Espalda Crónico: Tratamientos con Fisioterapia y Ejercicios Clave 💪
El dolor de espalda crónico es una de las afecciones más comunes que afecta a millones de personas en todo el mundo. Ya sea...
Postura adecuada frente a la computadora
El avance de las opciones de teletrabajo ha incidido en el aumento de las consultas por dolores de espalda y errores de postura por...