Lección 4: Protocolos en el embarazo para tener un buen parto
Los protocolos necesarios durante el control de la gestación se indican dependiendo qué trimestre está pasando la embarazada, siendo esto necesario para observar la...
Cuidado de los recién nacidos II
En el post anterior te hablamos de los cuidados que debe tener un bebé los primeros días que lo llevemos a casa. No dejes...
Qué cuidados debe tener un bebé recién nacido
Cuando ya todas las etapas del embarazo las tenemos superadas y ha nacido el niño, llega a nuestras vidas una etapa más difícil aún,...
Ocho consejos para elegir tu Calzado Deportivo y Cuidar tus Pies
La elección del calzado deportivo ideal es vital para proteger también la salud corporal y el bienestar. En primer lugar, en la elección del...
Dar a Luz en Casa, Ventajas e Inconvenientes
Sólo tenemos que echar un poco la vista atrás y podremos ver como miles de mujeres tenían a sus bebés en casa con sólo...
Lección 3: ¿Parto natural o cesárea?
Los tiempos médicos actuales necesitan definiciones rápidas no solo por los costos económicos sino por el binomio madre-hijo. El dilema cesárea versus parto natural...
El Ejercicio y sus beneficios para la artritis
Las enfermedades degenerativas como la artritis (Del griego Art: articulación, itis: inflamación) causan inflamaciones y desgaste en las articulaciones que suelen manifestarse después de...
Coma saludable y reduzca tallas
Hoy en día para muchas personas la apariencia personal es algo tan importante como la salud, pero hay quienes quieren bajar de tallas sin importar como, es usted...
En que consisten los masajes reductivos?
Los masajes reductivos son un tipo de masaje cuyo objetivo principal es el de reducir tallas, y es que en la era de la...
Uso del Ultrasonido Terapéutico para el Tratamiento de Lesiones
El ultrasonido es una modalidad terapéutica que es utilizada por los fisioterapeutas .
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Ejercicios preparto. La respiración
La correcta respiración y su control favorecen la relajación y el descanso físico, permitiendo la tranquilidad mental y emocional. Manejar las técnicas de respiración...
Salud mental y su relación con la salud física
La Organización Mundial de la Salud (OMS), no establece un término que defina la salud mental, en general se define como el estado de...
Congelamiento de las Extremidades
El congelamiento se produce cuando los líquidos del cuerpo se encuentran en bajo cero, lo que causa daño a venas y arterias pudiendo producir...
Masajes con Piedras Calientes
Hay muchos tipos de masajes los cuales los podemos encontrar disponibles en muchos lugares pero en esta ocasión nos sumergimos un poco en uno...
Alimentos saludables para bajar de peso
A continuacion mostraremos una lista de algunos alimentos que podemos consumir si se tiene como meta librarse de esas libritas de mas, pero aunque...
Lección 2: Gimnasia para embarazadas
Si bien la actividad física está recomendada en la mayoría de los embarazos para optimizar el bienestar madre-hijo, dado que ella necesita enfrentar los...