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Limón

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Se sabe que las frutas tienen muncha energí­a y que son beneficiosas para nuestro organismo, y es que son sinónimos de vida y alegrí­a,...

Salud mental

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Salud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su...

La importancia de dormir por la noche

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Algunas personas piensan que pasar la noche en la cama, aunque sea sin dormir (viendo una pelí­cula, leyendo, o simplemente soñando despierto) es tan...

Masaje para pies casero

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Los pies son la parte de nuestro cuerpo que más sufren, son los que nos sostienen, soportan todo el dí­a yendo de aquí­ para...

Agua, fuente de vida

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El agua es fuente de vida pero también de grandes enfermedades endémicas. En ífrica la escasez de agua potable es la responsable ...

Violencia sexual

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El porcentaje de casos de violencia sexual que son procesados es significativamente más reducido que el de denuncias. En Argentina, la evidencia...

Técnicas de masajes

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Existen cuatro técnicas principales para realizar los masajes.La primera de ellas es la percusión, la cual consiste en golpes suaves y secos que estimulan...

7 razones por las que no aumenta tu masa muscular

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Entrenar demasiado. Si no descansas suficiente entre un entrenamiento y el siguiente, tus músculos no tienen tiempo para recuperarse y crecer. La mejor opción...

Parto tradicional

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Este documental, es un instrumento pedagógico dirigido a profesionales de salud, agentes de salud y comunidad en general. Es una sí­ntesis de la...

La importancia de una buena hidratación

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La hidratación es un factor muy importante para los deportistas, tanto antes de empezar la competición como una vez acabada. Se calcula que el...

Evitar los calambres

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Es bastante común ver como algunas personas sufren de calambres mientras están haciendo algún tipo de ejercicio, sobre todo en aquellos especialmente duros como...

Eliminar el estrés con el yoga

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El yoga es un ejercicio relativamente nuevo en nuestra sociedad, pero que los orientales han utilizado durante cientos de años. Cada dí­a se descubren...

Leer en el baño

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Esta es una costumbre muy extendida, y es que son muchas las personas que mientras que están haciendo sus necesidades se limitan mientras a...

Ciencia del Sex Appeal

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¿Alguna vez te has preguntado qué es realmente el sex appeal? Este término anglosajón que a todos ya nos resulta tan familiar...

Masaje bebés

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Documental realizado en el Perú, producido por UNICEF. Muestra la importancia de los masajes y la estimulación temprana en los bebes y ...

Cuidado con los masajes

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Debemos tener mucho cuidado a la hora de ponernos en manos de alguien para que nos dé un masaje, ya que en caso de...