Salud mental
Salud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su...
La importancia de dormir por la noche
Algunas personas piensan que pasar la noche en la cama, aunque sea sin dormir (viendo una película, leyendo, o simplemente soñando despierto) es tan...
Masaje para pies casero
Los pies son la parte de nuestro cuerpo que más sufren, son los que nos sostienen, soportan todo el día yendo de aquí para...
Agua, fuente de vida
El agua es fuente de vida pero también de grandes enfermedades endémicas. En ífrica la escasez de agua potable es la responsable ...
Violencia sexual
El porcentaje de casos de violencia sexual que son procesados es significativamente más reducido que el de denuncias. En Argentina, la evidencia...
Técnicas de masajes
Existen cuatro técnicas principales para realizar los masajes.La primera de ellas es la percusión, la cual consiste en golpes suaves y secos que estimulan...
7 razones por las que no aumenta tu masa muscular
Entrenar demasiado. Si no descansas suficiente entre un entrenamiento y el siguiente, tus músculos no tienen tiempo para recuperarse y crecer. La mejor opción...
Parto tradicional
Este documental, es un instrumento pedagógico dirigido a profesionales de salud, agentes de salud y comunidad en general. Es una síntesis de la...
La importancia de una buena hidratación
La hidratación es un factor muy importante para los deportistas, tanto antes de empezar la competición como una vez acabada. Se calcula que el...
Evitar los calambres
Es bastante común ver como algunas personas sufren de calambres mientras están haciendo algún tipo de ejercicio, sobre todo en aquellos especialmente duros como...
Eliminar el estrés con el yoga
El yoga es un ejercicio relativamente nuevo en nuestra sociedad, pero que los orientales han utilizado durante cientos de años. Cada día se descubren...
Leer en el baño
Esta es una costumbre muy extendida, y es que son muchas las personas que mientras que están haciendo sus necesidades se limitan mientras a...
Ciencia del Sex Appeal
¿Alguna vez te has preguntado qué es realmente el sex appeal? Este término anglosajón que a todos ya nos resulta tan familiar...
Masaje bebés
Documental realizado en el Perú, producido por UNICEF. Muestra la importancia de los masajes y la estimulación temprana en los bebes y ...
Cuidado con los masajes
Debemos tener mucho cuidado a la hora de ponernos en manos de alguien para que nos dé un masaje, ya que en caso de...














