17 Feb 2021
Hiperlaxitud: Que es y como tratarla
Se entiende por hiperlaxitud cuando la movilidad de una articulación es exagerada o su rango de movimiento es mayor al habitual. Esto se debe…
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Ejercicio y salud
Actividad física, ejercicio terapéutico, movilidad y hábitos para mejorar la salud, prevenir molestias y mantenerse activo en cada etapa de la vida.
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12 Feb 2021
Consejos y trucos de cómo elegir la casa de madera perfecta
Elegir una casa de madera es algo que debe tomar su tiempo. No es una decisión que se deba tomar a la ligera, sino…
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26 Dic 2020
Consejos para estar saludable y perder peso
Mantenerse en forma y tener un buen estado de salud requiere constancia. Si mantenemos un estilo de vida saludable, ayudaremos a nuestro organismo a…
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23 Dic 2020
Ejercicios para tonificar tobillos
Los tobillos, al soportar todo el peso del cuerpo, son una de las articulaciones del cuerpo que más pueden resentirse y sufrir lesiones a…
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9 Dic 2020
Lesiones musculares del deporte
Uno de los problemas principales de la literatura científica es la definición y categorización de cada una de las formas de lesión muscular. Es…
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25 Nov 2020
La importancia de los tratamientos fisioterapéuticos en la estimulación temprana
Si bien ya son conocidas las técnicas de estimulación temprana, una gran novedad es su uso como herramienta terapéutica. Es importantísimo que los fisioterapeutas…
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14 Nov 2020
Hernia Discal. Ejercicios para aliviar el dolor.
¿Qué es la hernia de disco? La hernia discal es una dolencia que se origina en los amortiguadores cartilaginosos que se encuentran entre las…
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28 Oct 2020
Consejos para evitar el dolor de rodillas
Muchas veces hemos escuchado la frase “si no te duelen las rodillas, no estás vivo”. Esto no debería ser así. Es verdad que el…
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16 Oct 2020
Mejores VÍDEOS con Estiramientos para PIERNAS
Estiramientos para PIERNAS (cuádriceps, isquiotibiales, aductores, gemelos…) Para evitar sufrir lesiones o contracturas cuando tenemos que realizar algún deporte, tenemos que realizar distintos estiramientos…
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