El uso constante de tecnologías móviles ha sido reconocido por la comunidad médica como uno de los causantes de algunas dolencias muy extendidas en los últimos años, como pueden ser el túnel carpiano, dolor cervical, [Seguir Leyendo…]
Los dolores y problemas de espalda a causa de una mala postura en el trabajo o en casa son más comunes de lo que uno puede imaginarse. Sin embargo, existen diferentes alternativas a la hora [Seguir Leyendo…]
La correcta postura y ergonomía es un factor fundamental para la salud en su conjunto. Múltiples dolores y situaciones irritantes del día a día suelen estar, en un amplio número de personas, relacionadas con una [Seguir Leyendo…]
MEJOR POSTURA para DORMIR y evitar dolor de espalda y cuello ¿Cuál es la forma correcta para dormir? Aprende cómo dormir para descansar mejor Pasamos un cuarto de nuestra vida durmiendo, y el 98% de [Seguir Leyendo…]
Perfecta almohada ergonomica para domir de lado que te ayudará a descansar. Dormir de lado es la mejor postura para descansar y sobre todo para eliminar dolores de espalda. Por esta razón, os presento este [Seguir Leyendo…]
¿Cuál es la POSTURA correcta para SENTARSE frente al ORDENADOR? Hoy día pasamos mucho tiempo delante del ordenador lo que produce habitualmente dolores y fatiga. Además el uso extendido de los ordenadores portátiles aumenta el [Seguir Leyendo…]
¿Qué tipo de almohada hay que elegir a la hora de dormir? ¿Es bueno usar almohadas o mejor dormir sin ellas? Descubre algunas ALMOHADAS ERGONÓMICAS!! Hoy hablaremos de un tema que, para algunos, puede resultar [Seguir Leyendo…]
Consejos para el cuidado de pies en casa y fuera de ella. Es de vital importancia para nuestra salud el cuidado de nuestros pies. Nuestros pies soportan el peso de todo nuestro cuerpo diariamente y [Seguir Leyendo…]
Un segundo artículo en el que hablaremos acerca de las diferentes pruebas de esfuerzo que pueden realizar los pacientes. Aprovechamos la oportunidad para invitarte a leer el artículo anterior en el que comenzamos a hablar [Seguir Leyendo…]
Si alguna vez te preguntaste en qué consiste una prueba de esfuerzo no debes perderte la siguiente entrada. La ergonometría o prueba de esfuerzo es un test de valoración funcional que realizan los deportistas, mediante [Seguir Leyendo…]
QUÉ SON LOS COLCHONES DE MUELLES ENSACADOS Y CÓMO TE AYUDAN A DESCANSAR MEJOR Colchón de muelles ensacados Muchos de nosotros padecemos a diario los efectos del trabajo, el estudio e incluso la vida familiar [Seguir Leyendo…]
Almohadas para EMBARAZO y LACTANCIA LOS 3 MEJORES COJINES PARA MEJORAR LA ERGONOMÍA DE MUJERES EMBARAZADAS La maternidad es una de las etapas más desafiantes en la vida de toda mujer: nacen nuevos retos, se [Seguir Leyendo…]
Sin duda hay muchas formas de relajarse actualmente: ver una película, salir a caminar por el parque luego del trabajo, jugar con tu mascota, compartir con la familia y un gran número de elementos más [Seguir Leyendo…]
Sillón de MASAJE SILLÓN RELAX!! 6 mejores SILLONES de MASAJE Relax Eléctricos y con VIBRACIÓN que puedes comprar por internet en Amazon ¡OPINIONES muy POSITIVAS! Sillón centro de masajes Scala M1200C, Tecnovita Si estás pensando [Seguir Leyendo…]
Nuestra vida diaria cada día es más estresante, los horarios son extensos, y las labores cansan nuestro cuerpo de una forma inimaginable. Así que llegar a casa supone una nueva aventura para poder descansar, reposar [Seguir Leyendo…]
¿Qué es eso de la higiene postural y la higiene visual? No se trata de nada relacionado con el aseo personal. Se trata de una serie de medidas en las que hay que incidir, cuando [Seguir Leyendo…]
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