Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para la oficina
Ejercicios para hacer en la oficina. Estiramientos que te ayudaran a evitar dolor de cuello y espalda y mantener buena postura.
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¿Cómo aliviar el dolor de cervicales en casa?
El dolor de cervicales en muy común en todo tipo de personas, este dolor en la zona del cuello puede llegar a ser excesivamente...
Postura adecuada frente a la computadora
El avance de las opciones de teletrabajo ha incidido en el aumento de las consultas por dolores de espalda y errores de postura por...
Consejos de ergonomía, comodidad y salud en el día a día
En todo lo referido a la fisioterapia, el mantenimiento de la ergonomía tiende a estar presente como un objetivo general. Se trata de lograr...
Consejos para la ERGONOMÍA en el día a día
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5 consejos de ergonomía para EVITAR LESIONES CON EL MÓVIL
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La Mejor POSTURA para DORMIR
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POSTURA Adecuada para Trabajar frente al ORDENADOR
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Hoy día pasamos mucho tiempo delante del ordenador lo que produce habitualmente dolores y fatiga....
ALMOHADAS para Dormir: ¿es conveniente usarlas?
¿Qué tipo de almohada hay que elegir a la hora de dormir? ¿Es bueno usar almohadas o mejor dormir sin ellas? Descubre algunas ALMOHADAS...
Consejos para el CUIDADO diario de los PIES
Consejos para el cuidado de pies en casa y fuera de ella. Es de vital importancia para nuestra salud el cuidado de nuestros pies.
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En qué consisten las pruebas de esfuerzo (Parte II)
Un segundo artículo en el que hablaremos acerca de las diferentes pruebas de esfuerzo que pueden realizar los pacientes. Aprovechamos la oportunidad para invitarte...
En qué consisten las pruebas de esfuerzo
Si alguna vez te preguntaste en qué consiste una prueba de esfuerzo no debes perderte la siguiente entrada. La ergonometría o prueba de esfuerzo...
¿Qué COLCHÓN usar para DESCANSAR Mejor?
QUÉ SON LOS COLCHONES DE MUELLES ENSACADOS Y CÓMO TE AYUDAN A DESCANSAR MEJOR
Colchón de muelles ensacados
Muchos de nosotros padecemos a diario los efectos...