Causas y Prevención del Dolor de Columna
Prevenir Dolores de Espalda
Dolores de Columna ¿Se pueden prevenir?
Muchos corredores concurren a la consulta médica con la queja del dolor de cintura o de...
Tratamiento de la Rotura de Menisco
Tratamiento Conservador del Menisco
El tratamiento inicial de un menisco roto se dirige a:reducir el dolor e inflamación de la rodilla.Su médico puede recomendarle...
Fisioterapia del Deporte
¿Qué es la fisioterapia del deporte o fisioterapia deportiva?
La fisioterapia del deporte es la especialidad de la fisioterapia que trata mediante los agentes físicos...
¡Fisioterapia para pasar unas excelentes vacaciones!
Durante los periodos vacacionales solemos hacer más ejercicio físico. ¡Hazlo de manera segura con ayuda de la fisioterapia!
Cuando se trata de tomar unas vacaciones...
Todo lo que debes saber sobre tratamientos para lesiones musculares
Las lesiones musculares son un mal muy común en los deportistas profesionales y no profesionales, sobre todo en los que no consideran la prevención...
Técnica de RICE
No importa lo que estas haciendo lo primero que se debe de hacer es detenerte, después es necesario valorar sobre que lesión se trata,...
El estrés influye en las lesiones deportivas
Se ha demostrado que la presencia de niveles elevados de estrés puede producir efectos perjudiciales que provocan que el deportista sea más vulnerable a...
Fisioterapia para corredores
Entre las actividades diarias que desempeñan las personas en todo el mundo, los médicos recomiendan incluir la práctica de algún deporte cuyo objeto es...
Rotura de Menisco
El menisco es un cartílago que se encuentra en la zona interna de la articulación de la rodilla.La función que cumple es la de...
6 Sesiones de ESTIRAMIENTOS para Prevenir DOLORES de ESPALDA
6 Sesiones de ESTIRAMIENTOS con 45 EJERCICIOS que te Ayudarán a EVITAR los DOLORES de ESPALDA ¡Practícalo cada día!
Un programa de entrenamiento de la...
Práctica de ejercicio y prevención de osteoporosis
La menopausia en las mujeres es una etapa que predispone a la mujer a padecer varias enfermedades sino se responsabiliza de su cuerpo. Algunos...
Una recuperación viable de una fractura de rótula grave
La fractura de rótula es un de las lesiones deportivas más comunes, pero lamentablemente es de las que más se tarda en arreglar, todo...
Aliviar y prevenir el dolor lumbar: Guía práctica 🏋️♀️💪
Conoce cómo combatir el dolor lumbar y prevenir el dolor de espalda. Aprende las CAUSAS de este malestar y pon en práctica los EJERCICIOS...
Para moverse no hay edad
Algunas consideraciones
Si tienes más de 70 años no creas que ya no puedes hacer actividad física o que podrías lesionarte por ser grande. Nada...
Cómo tratar el Sindrome Femoropatelar
Un paciente padece el síndrome femoropatelar cuando la rodilla le duele porque el cartílago de la articulación entre la rótula y el fémur está...
El Stretching – Segunda Parte
Todas las personas actúan de distinta forma a una actividad física. Son distintas en cuanto a estructura, soltura y fuerza.Algunas están bien dotadas para...















