Fisioterapia al servicio de la depresión post-parto
En estos tiempos la depresión post-parto afecta tanto a la madre como al bebé. Entre los síntomas más comunes se encuentran las dificultades de...
Principales trastornos psicológicos
En la siguiente entrada hablaremos acerca de los principales trastornos psicológicos que pueden sufrir una persona. Las enfermedades mentales son la causa de angustia...
Ejercicio físico y bienestar psicológico van de la mano
La falta de actividad deportiva en la sociedades occidentales es uno de los problemas más graves que atentan contra la salud física y mentalLas...
La importancia de la FISIOTERAPIA EN SALUD MENTAL
Uno de los nuevos desafíos dentro de los campos de trabajo de la fisioterapia es el de la salud mental. La importancia del ejercicio...
Depresión y Ansiedad
En Uruguay hay 600 mil personas que sufren de depresión, pero el 80% no lo sabe.La Organización Mundial de la Salud y la Universidad...
La importancia de nuestro bienestar emocional en tiempos de pandemia
Hoy en día se vive un momento en el que es difícil pensar en algo que no sea el coronavirus. Se trata de una...
Epidemia de Depresión en Uruguay
A partir del año 2000, con el aumento del estrés medioambiental, hubo un í¢â‚¬Å“aumento en la frecuencia, convirtiéndose en una epidemia de depresión. El...
Todo lo que debes saber si te estás planteando ir al psicólogo por primera...
Hay momentos en los que nos sentimos atrapados, con problemas que parecen no tener solución. ¿Te resulta familiar? Entonces, puede que te estés planteando...
Depresión: Principales Causas
Cuando se combinan varios factores a la vez es cuando aparece un cuadro depresivo.Uno de ellos es el estrés medioambiental, que va afectando los...
¿Cómo encontrar vuelos baratos? y darte una escapada RELAX
Los mejores consejos para encontrar los vuelos baratos. En este artículo te vamos a dar algunos consejos sobre cómo conseguir vuelos baratos y darte una...
Mitos sobre la dieta
¿NO MEZCLAR HIDRATOS CON PROTEíNAS, PORQUE ENGORDA?Falso: esta combinación de nutrientes no aumentan la cantidad de calorías en una dieta. También es...
Película Recomendada: Vuelta a Casa de mi Madre
La película Vuelta a Casa de mi Madre, un éxito de taquilla, muestra las dificultades que sufren los padres cuando los hijos vuelven al...
Los alimentos que te hacen más inteligente
Estos alimentos mejoran la memoria, estimulan la capacidad cognitiva y la salud del cerebro. Además, un cerebro sano refuerza su sistema inmunológico, le da...
Mejora tu memoria y concentración con nootrópicos naturales
Gracias a los avances en descubrimientos sobre salud hoy podemos hacer un mejor uso de determinadas plantas y sustancias con efectos curativos. En lo...
Eliminar el estrés con el yoga
El yoga es un ejercicio relativamente nuevo en nuestra sociedad, pero que los orientales han utilizado durante cientos de años. Cada día se descubren...
Consejos para cuidar la SALUD MENTAL
Cuidar a salud mental es igual de importante que la salud física. Muchas personas tienden a descuidar la salud interna, pensando que únicamente hay...