La importancia de la FISIOTERAPIA EN SALUD MENTAL
Uno de los nuevos desafíos dentro de los campos de trabajo de la fisioterapia es el de la salud mental. La importancia del ejercicio...
Depresión y Ansiedad
En Uruguay hay 600 mil personas que sufren de depresión, pero el 80% no lo sabe.La Organización Mundial de la Salud y la Universidad...
Fisioterapia al servicio de la depresión post-parto
En estos tiempos la depresión post-parto afecta tanto a la madre como al bebé. Entre los síntomas más comunes se encuentran las dificultades de...
Principales trastornos psicológicos
En la siguiente entrada hablaremos acerca de los principales trastornos psicológicos que pueden sufrir una persona. Las enfermedades mentales son la causa de angustia...
Ejercicio físico y bienestar psicológico van de la mano
La falta de actividad deportiva en la sociedades occidentales es uno de los problemas más graves que atentan contra la salud física y mentalLas...
Eliminar el estrés con el yoga
El yoga es un ejercicio relativamente nuevo en nuestra sociedad, pero que los orientales han utilizado durante cientos de años. Cada día se descubren...
Consejos para cuidar la SALUD MENTAL
Cuidar a salud mental es igual de importante que la salud física. Muchas personas tienden a descuidar la salud interna, pensando que únicamente hay...
La importancia de dormir por la noche
Algunas personas piensan que pasar la noche en la cama, aunque sea sin dormir (viendo una película, leyendo, o simplemente soñando despierto) es tan...
Las fobias más comunes
Se trata de un miedo despropocionado ante situaciones concretas.
Una palabra de origen griego que nos habla del miedo a cosas o a sentimientos, un...
Conseguir vuelos baratos a Cancún y relajarte de vacaciones
Todos necesitamos unas vacaciones para cuidar cuerpo y mente!!Cancún es uno de los destinos preferidos para vacacionar en las costas mexicanas, por lo que...
Trastornos depresivos y síntomas
Actualmente, la depresión es uno de los padecimientos que mina lentamente la salud de millones de personas en todo el mundo sin restricción de...
Ejercicios MINDFULNESS para la ansiedad
En la siguiente entrada te enseñaremos a practicar algunos ejercicio de mindfulness para poder combatir la ansiedad. Recordemos que el mindfulness podemos interpretarlo como...
Nuestro ánimo depende también de la salud de nuestra piel
Estudios han demostrado que existen una vinculación muy importante entre nuestra mente y nuestra piel.Personas con enfermedades dermatológicas, poseen un veinte por ciento...
Cinco Placeres Relajantes del Verano
Existen placeres que son muy relajantes, pequeños espacios de bienestar personal que son todo un regalo y un premio a todo el esfuerzo realizado...
Técnicas de fisioterapia para la salud mental
La fisioterapia es un conjunto de técnicas muy variadas con el objetivo de ayudar a las personas con distintas patologías, lesiones y problemas de...
Secuelas Físicas del Mal de Amores
Con frecuencia se relativiza el poder del mal de amores perdiendo de vista que el malestar que puede experimentar una persona desencantada o que...