Lección 4: Cuidados básicos hasta el tercer mes
El primer trimestre del embarazo es el que se supone más delicado ya que es la etapa en la que se implanta el embrión...
Lección 3: Controles necesarios
Los controles médicos durante el embarazo son fundamentales para cuidar tanto la salud de la mamá como la del bebé. Bueno sería si se...
Ejercicios para la Incontinencia Urinaria
Ejercicios contra la incontinencia urinaria para mujeres:
Muchas mujeres tienen pérdidas de orina y no consultan a profesionales.Perder orina de manera involuntaria es un problema...
Lección 2: Consecuencias de no cuidarse
Durante el embarazo, la mujer debe tener en cuenta la importancia de cuidarse y cuidar el desarrollo de su pequeño. De no hacerlo, se...
Lección 1: Factores que determinan el riesgo
Un embarazo de alto riesgo puede ser causado por distintos factores, unos más graves que otros, pero siempre con la posibilidad de que si...
Curso: Cuidados en embarazo de alto riesgo
Un embarazo de alto riesgo es considerado como tal cuando existen ciertos factores que hacen que se necesite un control más estricto y especial...
Yoga para embarazadas curso online 9: postura Kegel para pérdidas de orina
Durante el embarazo, a veces se suelen tener pérdidas de orina sin poderlo contener, a veces es porque el bebé presiona demasiado.
Con los ejercicios...
Yoga para embarazadas curso online 8: Combate las estrías
A todas las mujeres nos pasa. Cuando dejamos de estar embarazadas, la piel vuelve a su estado normal y eso hace que nos salgan...
Yoga para embarazadas curso online 7: Ejercicio de yoga para dar a luz
El ejercicio que vamos a explicar a continuación es muy fácil, pero se debe empezar a hacer en el tercer trimestre.
Además, en este caso...
Yoga para embarazadas curso online 6: Estirando la espalda
Seguimos paso a paso con nuestro curso de yoga para embarazadas. En el post anterior, os mostrábamos las posturas más cómodas para ti que...
Preparación de los pezones para amamantar
La mama o seno materno tiene una forma cónica formada por la aureola que se pigmenta durante el embarazo y el pezón. Los pezones...
Yoga para embarazadas, curso online 5: posturas más adecuadas
Cómo ya te hemos explicado en otros post anteriores, practicar yoga durante el embarazo te da ventajas increíbles.
Antes de que sigamos con el curso...
Yoga para embarazadas curso online 4: postura del cadáver
La postura del cadáver es una de las posturas más adecuadas para la relajación cuando se está practicando yoga.
Aunque parece una postura muy fácil,...
Yoga para embarazadas curso online 3: yoguica
Como ya lo hablamos en otro post, el uso de fármacos hoy en día es la principal ventaja para las mujeres ya que pueden...
El arte de amamantar
A menudo vemos con naturalidad mamás amamantando a sus bebés en una situación cotidiana. Para lograr la naturalidad de este acto de amor es...
Yoga para embarazadas, curso online 2
Os traemos la segunda parte de nuestro curso online de yogapara embarazadas.
En este post os vamos a explicar antes de entrar en materia, todos...