Lugares donde suceden las lesiones más frecuentes
Para comenzar se debe de saber que las lesiones traumáticas internas son comunes en todos los deportes ya que son consecuencia del esfuerzo físico...
El Síndrome de la pérdida de fuerza muscular
La pérdida de fuerza en los músculos y también su capacidad de contracción es un síndrome clínico que logra ser producido por un daño...
La TENDINITIS de la PATA DE GANSO: ¿Qué es?
Tendinitis de la pata de ganso. ¿Qué es?, ¿Cuáles son los síntomas?, y ¿Qué podemos hacer?En el mundo deportivo es común escuchar sobre varios...
Una subida sin lesiones
Introducción al alpinismo
Tanto en el alpinismo como montañismo existen muchas precauciones a tomar como para no lesionarse. Existen ciertos traumatismos que producen dolores y...
La fisioterapia en el fútbol
Desde la creación del fútbol como deporte de conjunto este se convirtió en una de las actividades deportivas más practicadas en el mundo, por...
Tendinitis Rotuliana ¿Qué es, Cómo Prevenirla y TRATAMIENTO?
Hablaremos refiriéndonos principalmente a la tendinitis rotuliana en el deportista. Esta información se ha extraído y resumido de este artículo de PadelStar, Qué es,...
Rehabilitación tras una Operación de Menisco
Las lesiones de menisco son muy frecuentes, pues un desgaste de menisco suele ser común en la articulación de la rodilla.
Anatomía básica del meniscoEl...
REMEDIOS Naturales efectivos para el TIRÓN MUSCULAR
¿Cómo aliviar un tirón muscular? Tratamiento y REMEDIOS Caseros para curar y evitar TIRONES MUSCULARES en deportistas.
Veremos qué es un tirón muscular, además de...
Buceando en las profundidades
Una actividad muy atractiva
El buceo es un deporte que resulta imposible de no llamar la atención. Sumergirse en el agua con un equipo de...
Fortalecimiento de la rodilla
Los ejercicios pueden evitar lesiones. El fortalecimiento de los músculos que sostienen la rodilla es lo más importante para la protección de una lesión...
La Kinesiología. ¿Qué es y Cómo puede Ayudarte?
La kinesiología es una terapia natural que aplica el test muscular como herramienta para reequilibrar y reforzar la energía vital y mejorar la salud.
¿Qué...
Rehabilitación tras una lesión deportiva: Pasos esenciales para una recuperación eficaz
Las lesiones deportivas son una realidad para cualquier persona que practica ejercicio físico, ya sea de manera amateur o profesional. Una mala caída, un...
Para moverse no hay edad
Algunas consideraciones
Si tienes más de 70 años no creas que ya no puedes hacer actividad física o que podrías lesionarte por ser grande. Nada...
Espasmos musculares. Calambres
El nombre mas común para un espasmo muscular es calambre.
Creo que la mayoría por no decir la totalidad de los usuarios ha sufrido alguna...
Como curar la tendinitis del tendón de Aquiles: Guía completa y eficaz
La tendinitis del tendón de Aquiles es una lesión común que afecta a personas de todas las edades, especialmente a deportistas y personas sedentarias...
Atención adecuada de lesiones deportivas de forma inmediata
Los deportistas están expuestos a sufrir lesiones debido al desgaste que implica cualquier actividad física. Desde problemas musculares hasta fracturas o esguinces, este tipo...