¿Puedo ser la próxima víctima? La Estresrexia
Todos alguna vez nos sentimos afectados por el estrés y sobre todo las mujeres jóvenes, pero por lo general profesionales, perfeccionistas y exigentes del...
Alimentos para cada edad
Para tener la energía necesaria todos los días debemos estar correctamente alimentados. Los nutrientes que obtenemos nos ayudan a tener energía y permiten que...
Las vitaminas ayudan a tener el corazón sano
Las vitaminas son muy importantes cuando se trata de mantener su corazón sano. Se necesita comer los alimentos adecuados, por supuesto, aunque también es...
🧠 ¿La leche puede proteger tu memoria? Lo que dicen los científicos de Oxford...
¿Sabías que tomar dos vasos de leche al día podría proteger tu memoria? Descubre cómo la vitamina B12 juega un papel clave en la...
Cómo COCINAR vegetales en un wok
Nada más sabroso y sano que disfrutar un wok de vegetales y hortalizas. Hoy te enseñaremos las alternativas que puedes tener en cuenta a...
Antojos Los Enemigos De Las Dietas
Si uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer dieta, y deshacerte de esos kilitos que cogiste el año pasado debes cuidarte mucho...
Coca Cola Zero
Después de que los consumidores han sufrido ante tanta publicidad veraniega realizada por Coca Cola para su nuevo producto «ZERO », llegan las...
Aportes nutricionales de la guayaba en fisioterapia
La guayaba es vista como una fruta exótica tiene características físicas bien definidas, posee una forma oval en ocasiones parecida a la pera, su...
El licopeno y los beneficios para la salud
La intensa coloración roja de los tomates maduros es proporcionada por un pigmento característico de los vegetales conocido como licopeno, este compuesto también se...
Los beneficios de comer manzana
Para la presión arterial: mejora la circulación de la sangre y la presión.Para aplacar los nervios: es un sedante natural y también se recomienda...
Nutrientes
La mayor parte de los nutrientes de la piel llegan a esta por la sangre, siendo las vitaminas y minerales, sustancias fundamentales para que...
Leche y lactosa
Entre los alimentos de origen natural que se encuentran ampliamente distribuidos en el mundo desde tiempo inmemorial, la leche es probablemente el alimento líquido...
Comidas Navideñas: Que tener en cuenta a la hora de comprar
Desde pequeños tenemos la imagen de unas dulces y calóricas navidades. Las comidas navideñas son copiosas, todo el mundo trae sus especialidades, y lo...
Los BENEFICIOS de la BANANA
Al contrario de lo que muchos piensan, comer una banana por día hace bien. Más allá de ese viejo mito popular que recorrer las...
Dieta Desintoxicante Para Depurarte De Los Excesos Navideños
Todos los años prometemos solemnemente lo mismo. Este año decimos, no habrá excesos para estas navidades. Pero luego nuestra voluntad flaquea y caemos en...
Cuida tu Dieta ¡Puesta a punto de Otoño!
Si aún no has podido perder esos kilitos que cogiste en las vacaciones, aquí te daremos unos cuantos consejitos que te serán de suma...