Consumir agua no es una obligación, es una necesidad
El consumir agua es algo esencial, ya que es el líquido de la vida, el consumo de agua siempre varía de persona a persona...
¿Cuál es la dieta perfecta?
La mayoría de las dietas hacen que dejemos de comer y nos "obligan" a comer cosas que no queremos, pero que pensarías si te...
Impulsos en las dietas y como controlarlos
Uno de los retos más grandes para miles de personas alrededor del mundo es bajar de peso y conseguir estar en forma, no estoy...
Crear una cultura de consumo de vegetales en el hogar II
Poner el ejemplo es una parte vital para crear una cultura de alimentación saludable en el hogar, no puedes ir diciéndole a tus hijos...
Crear una cultura de consumo de vegetales en el hogar
Estoy seguro que para la gran mayoría de las mamás es todo un reto hacer que sus hijos consuman vegetales, ¿Por qué...
Ventajas de las proteínas vegetales
Los alimentos vegetales, además de energía y proteínas, aportan vitaminas, oligoelementos y ácidos grasos esenciales, de modo que son protectores frente al cáncer, las...
La menta para el intestino
Investigadores de University of Adelaide, han demostrado por primera vez cómo la menta ayuda a aliviar el síndrome de intestino irritable, que afecta hasta...
Limón
Se sabe que las frutas tienen muncha energía y que son beneficiosas para nuestro organismo, y es que son sinónimos de vida y alegría,...
Agua, fuente de vida
El agua es fuente de vida pero también de grandes enfermedades endémicas. En ífrica la escasez de agua potable es la responsable ...
7 razones por las que no aumenta tu masa muscular
Entrenar demasiado. Si no descansas suficiente entre un entrenamiento y el siguiente, tus músculos no tienen tiempo para recuperarse y crecer. La mejor opción...
Alimentación saludable
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Beneficios de tomar jugos naturales
Se ha demostrado científicamente que hacer jugos naturales con frutas y vegetales frescos es maravilloso para la salud porque aporta muchos elementos nutritivos y...
Coca Cola Zero
Después de que los consumidores han sufrido ante tanta publicidad veraniega realizada por Coca Cola para su nuevo producto «ZERO », llegan las...
Efectos del agua fría
Para aquellos a los que les gusta beber agua fría, este artículo es interesante. Decir que NO es bueno beber una copa de alguna...
Alimentos que Adelgazan
Sorprendente, pero cierto. Hay alimentos no solo que no engorden, si no que adelgazan. ¿A que se debe que los alimentos adelgacen? Pues...
Leptina y pérdida de peso
La leptina es una hormona producida por el tejido adiposo, el cerebro envía la orden de quemar la grasa en energía y suprime el...