Alimentos Con Un Alto Contenido De Azúcar
Muchas veces te preguntas porque a pesar de llevar una dieta no bajas, o hasta incluso subes de peso. La respuesta puede no ser...
Prevenir el cáncer cambiando la dieta
Casi una cuarta parte de los cánceres podrían prevenirse mediante cambios simples en la dieta y el ejercicio, incluyendo hasta 70 por ciento de...
La importancia de la vitamina B6
Es difícil encontrar una función corporal que no dependa de la vitamina B6. Es más, conseguir la dosis diaria puede ayudar a evitar decenas...
Cómo COCINAR vegetales en un wok
Nada más sabroso y sano que disfrutar un wok de vegetales y hortalizas. Hoy te enseñaremos las alternativas que puedes tener en cuenta a...
Combate el frío con una buena taza de té
Las infusiones de té tienen numerosos beneficios para la principalmente se las utiliza para combatir resfriados, climas frescos y estados gripales. Sin embargo, hay...
Prevención de los calambres consumiendo plátanos
El plátano es una de las frutas básicas de la mesa constituye el plato en la alimentación saludable. Es un producto de alto valor...
Dieta Desintoxicante Para Depurarte De Los Excesos Navideños
Todos los años prometemos solemnemente lo mismo. Este año decimos, no habrá excesos para estas navidades. Pero luego nuestra voluntad flaquea y caemos en...
La menta para el intestino
Investigadores de University of Adelaide, han demostrado por primera vez cómo la menta ayuda a aliviar el síndrome de intestino irritable, que afecta hasta...
Tips para cenas saludables
El día de hoy te daremos algunos consejos para que puedas tener cenas saludables. Los expertos en la materia nos indican que tener alimentos...
Comer bien: Consejos para combatir el colon irritable
El colon irritable es un problema crónico caracterizado por múltiples dolores en la zona abdominal y fluctuaciones del ritmo intestinal tales como el estreñimiento o...
¿Son buenas las gaseosas para los niños?
Las gaseosas tienen como nutriente principal el azúcar, son ricas tanto en sabor y aportan energía, pero son muy pobres en nutrientes esenciales, lo...
Deficiencia de hierro
¿Quién está en riesgo de una deficiencia de hierro? Cualquier persona puede desarrollar una escasez de hierro, pero algunas personas corren más riesgo.Mujeres:...
Las vitaminas ayudan a tener el corazón sano
Las vitaminas son muy importantes cuando se trata de mantener su corazón sano. Se necesita comer los alimentos adecuados, por supuesto, aunque también es...
Celíacos: ACELU (3ª parte)
La prueba más fiable para el diagnóstico de la enfermedad celíaca es la biopsia intestinal, aunque también se llevan a cabo otros análisis...
Algunas de las propiedades saludables del aceite de oliva
El aceite de oliva aporta grandes beneficios para nuestra salud, debido a sus propiedades y los elementos que entran en su composición llegándose a...
Propiedades y Beneficios del OMEGA 3
Propiedades del Omega 3El Omega 3 pertenece al grupo de los ácidos grasos poliinsaturados (grasas buenas), siendo los tipos de omega 3 más importantes:El ácido...