En nuestros días es muy común sufrir de tendinitis, ya que una de las causas que la genera más comunes es el sobreesfuerzo de los tendones ya sea en el área del deporte como en el trabajo.
Se manifiesta principalmente en personas con poco o nada de entrenamiento los cuales adquieren malas posturas o tienden a sobrecargar una extremidad.
¿Qués es la tendinitis?
La tendinitis es la inflamación de un tendón. Los tendones se caracterizan por ser cuerdas fibrosas de un gran grosor , que permiten insertar los músculos en los huesos, cumpliendo la función de transferir la fuerza creada por la contracción del músculo para permitir movilizar los brazos.
Los lugares mas afectados son: muñecas y dedos, codos, hombros, rodillas, pies, tobillos y caderas.
Sintomas:
Los síntomas que presentan aquellos que sufren de tendinitis son:
- Dolor local.
- Incapacidad de realizar movimientos en la articulación en la cual se encuentra el tendón afectado.
- Inflamación en la zona.
Tratamiento de una Tendinitis:
- Si la lesión fue consecuencia de un exceso de fuerza: se debe comenzar con un reposo de la zona afectada .
- Si esta por el contrario fue provocado por exceso de uso o a causa de un daño directo ,es necesario además evitar determinadas actividades que puedan causar efectos negativos a la lesión.
- Es de suma importancia tomar la postura adecuada para realizar todas las tareas que puedan provocar una recaida, para ello es necesario realizar gestos y tener posturas adecuadas durante el ejercicio, procurando la inmovilización de la zona lesionada aplicando calor húmedo.
- Con el tratamiento de fisioterapia es posible restaurar la capacidad del tendón para funcionar adecuadamente, mejorando la cicatrización y de esta manera prevenir futuras lesiones.
- La realización de ejercicios y estiramientos es vital para su tratamiento (aquí pueden ver unos ejemplos para la tendinitis de hombro)
ooooooo
Que significa ENTESOPATIA CRONICA PERITROCANTERICA FEMORAL BILATERAL????? gracias por su pronta informacion..
Muy buen aporte. Los tratamientos de rehabilitacií³n son de vital importancia a la hora de restablecer al mí¡ximo la salud en distintas patologías. Por este motivo, los especialistas en esta í¡rea son muy respetados y cuentan con innumerables posibilidades en el plano profesional.
hola..tengo entesopatia cronica peritrocanterica femoral bilateral..cual es el tratamiento a seguir??? si tiene cura???? gracias por su pronta respuesta..
tengo tendinitis aguda en ambos ombros codos manos rodillas muí±ecas y pies quicieraa saber cual es el tratamiento adecuado porque hasta ahora no e obtenido ningun resultado con los tratamientos realisados y el dolor es muy fuerte por la noche no me deja dormir
hola mira yo estoy estudiando fisio y me gustaria saber cual seria el adecuado tratamiento para un paciente con tendinitis en la parte de la muí±eca.. ya que le enviaron unas terapias en su seguro social y lastimosamente aumento el dolor..