El auto masaje desde el punto de vista del masaje chino tiene una profundidad en sus objetivos que es interesante conocer y desarrollar para la buena coordinación de las funciones vitales y el retardo del envejecimiento. Evita el estrés y ayuda a recuperarse del mismo liberando y ayudando a fluir el Qi y la sangre.
Objetivos profundos del auto masaje
- Aumentar la circulación del Qi y de la sangre y eliminar cualquier estancamiento posible de los mismos.
- Acelerar el proceso curativo de lesiones que no presentan roturas de la piel. Reducir el dolor y las molestias.
- Mantener activo el correcto fluir del Qi y la sangre en los órganos internos para evitar enfermedades.
- Auto conocimiento. Conectar con el propio cuerpo, teniendo conciencia de las necesidades y manifestaciones del mismo.
- Al estar en contacto con nuestro cuerpo físico el auto diagnóstico temprano es posible, este es uno de los amplios objetivos del auto masaje.
- Ejercitar en uno es la mejor manera de aprender a dar masajes a los otros. La sensibilidad y la fuerza que se desarrollan durante el masaje se experimenta especialmente durante el auto masaje y sus efectos.
Una de las grandes ventajas del auto masaje es el conocimiento de la relación del Qi y el propio cuerpo físico, mejora la relación mente cuerpo fundamental a la hora de realizar una sesión de masajes a otro y es práctico porque puede realizarse en cualquier lugar ya que no se necesita de un acompañante par hacerlo.
Es importante poder reconocer en uno mismo aquello que al dar masajes profesionalmente se reconoce en los pacientes. El auto diagnóstico permite estar en contacto con la sensibilidad más importante, la interna, la del propio cuerpo.
