¿Quiere que su piel luzca mejor? La lectura de este artículo le enseñará cómo mantener la salud de la piel.
- Evite fumar. El fumar tiene muchos efectos negativos para la salud en el cuerpo, incluyendo enfermedades cardíacas y el cáncer de pulmón entre otros muchos. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que la nicotina en el humo del cigarrillo puede causar decoloración de la piel y, en algunos casos, desarrollar acné. Con el fin de mantener la salud de la piel, deje de fumar.
- Considere las vitaminas A y E. Cuando los seres humanos envejecen, la piel comienza a perder su firmeza, porque las células de la piel, el colágeno y la elastina comienzan a debilitarse, dando lugar a las arrugas y alteraciones de la piel. Tomar un suplemento de vitamina A o E (que contenga colágeno y elastina) puede ayudar a protegerse contra este deterioro. Junto con algunos minerales naturales han sido probados para fortalecer las células de la piel, mejorando así el aspecto general de su piel. Sin embargo, nunca se debe consumir suplementos alimenticios antes de consultar a su doctor, especialmente si está tomando otros medicamentos.
- Evite el uso de sustancias a base de aceite en la piel. Las sustancias a base de aceite obstruye los poros y causan acné. El acné puede causar cicatrices feas, eliminando así la apariencia de la piel en general. Ojala no se aplique cremas a base de derivados del petróleo, ni que tengan aromatizantes, ojala sean neutrales en su olor.

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