¿Puedo ser la próxima víctima? La Estresrexia
Todos alguna vez nos sentimos afectados por el estrés y sobre todo las mujeres jóvenes, pero por lo general profesionales, perfeccionistas y exigentes del...
5 CONSEJOS PARA LA SALUD MENTAL, cómo combatir el estrés
En los últimos años, donde el estrés, la presión y los ritmos acelerados de la sociedad afectan directamente al cuerpo en el día a...
Cómo Combatir la Soledad Cuando Vives Solo
En cualquier momento es fundamental tener conciencia de que corremos el riesgo de encerranos en nosotros mismos dejándonos arrastrar por la rutina del trabajo...
Cómo Evitar el Trastorno Estacional de Primavera
La primavera es una época del año muy especial marcada por la luz y los largos días, sin embargo, a nivel emocional, muchas personas...
El estrés y sus efectos en el organismo en tratamientos fisioterapéuticos
Las personas que son protagonistas de la vida actual desarrollan su actividad profesional en cualquier ciudad del mundo, laborando bajo las condiciones y los...
Diez Tips para Mejorar tu Salud Mental
La salud no sólo remite al plano físico como consideran algunas personas sino que también es muy importante, tener salud a nivel mental, en...
Hipérico. Medicina natural anti depresiva.
Esta planta medicinal se usa sobre todo como antidepresivo suave, es particularmente adecuada para el tratamiento del frecuente mal humor en las personas afectadas...
Diez Causas de Tristeza
La tristeza es un sentimiento posible en la vida. Detrás de todo sentimiento existe una causa que conviene determinar. En Fisiotar te contamos cuáles...
Beneficios de LLORAR
Llorar es bueno para la salud física y mental.
Hay ocasiones en las que no podemos más y arrancamos a llorar, dentro de lo malo...
¿Porqué dormimos menos con los años?
Ya no duermen como niños. A medida que los años pasan, los problemas de sueño de hombres y mujeres se vuelven mucho más frecuentes....
Película Recomendada: Vuelta a Casa de mi Madre
La película Vuelta a Casa de mi Madre, un éxito de taquilla, muestra las dificultades que sufren los padres cuando los hijos vuelven al...
Cómo combatir la Depresión con Hábitos Saludables
La depresión es uno de los grandes problemas de la sociedad actual, un problema que es importante combatir a través de sencillas técnicas de...
Cómo Influye El Estado de Ánimo a Nivel Físico
Cuerpo y mente interactúan de una forma constante. El estado de ánimo deja una huella evidente a nivel físico de tal forma que cuando...
Secuelas Físicas del Mal de Amores
Con frecuencia se relativiza el poder del mal de amores perdiendo de vista que el malestar que puede experimentar una persona desencantada o que...
Mitos sobre la dieta
¿NO MEZCLAR HIDRATOS CON PROTEíNAS, PORQUE ENGORDA?Falso: esta combinación de nutrientes no aumentan la cantidad de calorías en una dieta. También es...
Como prevenir un infarto
La detección a tiempo de factores de riesgo como el estrés, la irritabilidad y otros estados psicológicos es fundamental para prevenir infartos. El estrés...